《 はじめの一歩 》
写真で日常の出来事をお伝えします。
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ラン・梅・nano
先日から始まった、「世界らん展日本大賞」。
今年も東京ドームで優雅なな「らん」を楽しんできました。

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P2157763 posted by (C)hagetaka

2015日本大賞はこれだそうです ↓

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P2157776 posted by (C)hagetaka

自分には、日本大賞という作品の善し悪しがよくわかりませんでした ・・・

そんな素人な自分でも、これだけ集めれば「圧巻」!!
と思った作品

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P2157847 posted by (C)hagetaka

また、青系の色が多くなってきたようです。

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Z2150029 posted by (C)hagetaka

小物を使ったディスプレイも凝っていますね。

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P2157878 posted by (C)hagetaka

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P2157839 posted by (C)hagetaka

今年も、出展していました。 YANASEさん。

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P2157918 posted by (C)hagetaka

らんの魅力、奥深いですね。

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P2157786 posted by (C)hagetaka

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東京ドームを後にし、お隣の「小石川後楽園」の 梅 をちょこっと撮り。

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P2157929 posted by (C)hagetaka

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P2157932 posted by (C)hagetaka

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P2157974 posted by (C)hagetaka

” 此処でしか撮れない梅 ” を撮りたかったんですが、どこで撮っても同じになっちゃう ・・・・
ま~、ありきたりだけど、「梅とメジロ」 でもいかがでしょうか。

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P2157962 posted by (C)hagetaka

どこに居るかわかんね~。 なんて突っ込まないでください。

夜は、娘からバレンタインのプレゼントでもらった、nanoペーパークラフト「姫路城」にチャレンジ。

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Z2150034 posted by (C)hagetaka


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P2167987 posted by (C)hagetaka

朝から、なかなか有意義な一日を過ごすことができました。

一年の仕事サイクルの中で一番忙しい時期に突入しました。
ちょっとは息抜きしないとね!

さあ。 明日も頑張ろう!











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2015目標に向かって・・・
2015年が明けて、もう10日が過ぎてしまいました。
今年の正月も よく飲みました
おかげさまで、体重の増加は疑いもありません・・・

今年は、スケジュールが合えば楽しみにしているイベントに向けて
動ける身体を作っていきたいと思っています。

鈍りすぎている身体を少しずつ目覚めさせるため
軽くウォーキングから!

目標は一日一万歩。

10日・11日は、酔っぱらいながらも街中ウォーキングでクリア!!

今日は、最寄り駅から3駅の仏子(ぶし)駅から往復1時間半の散歩コース。
標高200m足らずの加治丘陵の雑木林を歩くコースです。


西武池袋線「仏子」駅南口・・・・・ローカルな駅です。

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P1127728 posted by (C)hagetaka

5分程歩くと武蔵野音楽大学の広大な敷地の入り口に到着。
今日の目的地「桜山展望台」への南コースと北コースの分岐点へ到着。

往路は南コース、復路は北コースで戻ることにしました。

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P1127727 posted by (C)hagetaka

標高差100m程なのですが、頂上には3階建ての展望台があります。

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P1127707 posted by (C)hagetaka

展望台の上からは、スカイツリー・富士山・秩父連邦、とほぼ360度のパノラマ!!

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P1127696 posted by (C)hagetaka

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P1127695 posted by (C)hagetaka

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P1127700 posted by (C)hagetaka

往復、ちょうど1万歩の気軽なコースが身近にありました。

さて、夏までにどこまで鈍った身体を戻すことができるか!
ジョギングで10km位走れるようになりたいですね。

久し振りの  ” 山 ”
9月13日。

友人がSNS10周年を祝って一杯やろうと言うイベントを立てたのですが、飲むのは「夜」。

昼間はどうする?

「山登りますか?」

という、コメントに

最近 運動不足な自分 ・・・ 

たまには良い運動になる、 と 思い、 参加にぽち!!!

これが後々大変なことになった。

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イベント当日

AM8時30分に中央本線笹子駅に集合

ちょっと早め着いて、E257系なんかを撮りながら余裕をかましていた。

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P9138725 posted by (C)hagetaka


本日のコース ↓ (駅前の案内図)

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P9138727 posted by (C)hagetaka

笹子駅を出て「ズミ沢ルートを登り、滝子山、檜平ルートから初狩駅に下山するコースです。

山頂までは、約3時間半かかるようです。

中央高速「笹子バス停」を真下に見て

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P9138734 posted by (C)hagetaka

(ピントが金網に合っちゃてるし・・・)

約一時間で登山道入り口(道証地蔵)に到着

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P9138737 posted by (C)hagetaka

ズミ沢ルートは、コース名のとおり、沢づたいに登っていきますが、

滝が沢山あり、山の名前の由来なのでしょうね。

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P9138765 posted by (C)hagetaka


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P9138763 posted by (C)hagetaka

(自分たちの後ろにこんな人いたっけかな・・・・  )


この写真を撮った頃から、足に違和感が・・・・

普段の運動不足が祟ったのか!!

右足ふくらはぎが攣り、左足ふくらはぎ、右足太もも、左足太もも、と・・・・・・、

ついに、足が上がらなくなってしまいました ・・・・・・

ヤバッ!!  このまま登るか? 戻って降りるか?


地図で確認すると、山頂へはあとわずか。

20分程休ませていただき、少し回復。

ゆっくり歩いていくと、ちょっとした広さのスペースがあり、

そこで昼食をとることになり助かりました。(ゆっくり休憩できました)

また、そこで友人からスポーツタイツを勧められ履いてみると

いや~ ビックリ !!

引き攣っていた、ふくらはぎ や 太もも が、スッキリ !!

元気復活!

同行者の作る素晴らしいランチを楽しませて頂きました。

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P9138771 posted by (C)hagetaka

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P9138782 posted by (C)hagetaka

これだけの材料と道具を山に担いできた、二人に脱帽です。(相当重いですよ~)



さて、ワインを頂き元気が戻ってきたところで後もう少しの山頂を目指しす。


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P9138783 posted by (C)hagetaka

ここは、大月市・秀麗富嶽十二景のうちの一つなのですが、

残念ながら富士山は雲の中・・・・

しかし、360度のパノラマ(南アルプス方面だけ木の陰になっちゃいますが)は素晴らしいです。




さて、後は山を下りるだけ。


初狩駅に向け、ひたすら山を下っていくのですが、その所要時間約2時間半 ・・・

借用したスポーツタイツを履いているとはいえ、結構しんどかったですね ~

明るいうちに駅まで着くか心配かけちゃいましたが、

なんとか、4時半に初狩駅に到着出来ました。

と同行者様方、いろいろありがとうございました。


八王子に戻り、お疲れさんと、友人のSNS10周年を祝って、ホルモン焼きで 乾杯 !!

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P9138795 posted by (C)hagetaka


同行して頂いた皆様ありがとうございました。
大人の遠足
三浦半島にアルプスがあるんです  !!



19日土曜日、マイミクさんと「三浦アルプス」を堪能してきました。

逗子駅に9時に集合し、バスで南郷中学校に向かいます。

三浦アルプス


バスを降りると、あら~ 先日の雪がまだ残ってますよ~

三浦アルプス


滑らないようにしないとね!



まず目指したところは「二子山(上ノ山)」

三浦アルプス


三浦半島の山は標高は200m前後ですが、かなりアップダウンがあり

尾根づたいのルートでも「ラクダのこぶ」のような感じ。

今回のルートは、ダスタル幹事長さんに案内していただいたのですが、

沢を歩くような場面も おりこんでもらい


三浦アルプス

さながら、アルプス(行ったことないですが・・・)のミニチュア版と言われているのが

わかった感じです。


各所にある道標も手作り感いっぱい。

三浦アルプス


また、秘湯と言われる「星山温泉」にも立ち寄ってみました。(今回は見学だけ)

三浦アルプス


ご主人が薪をくべて沸かしてます。結構話し好きなようです。

三浦アルプス


途中で見えた「富士山」

三浦アルプス


これに刺激され、本日の最終目的地が決定しました。(たぶん)



相模湾を見渡せるところで、お昼ごはんを食べ、葉山公園まで下りてきて

当初の計画コースが終了。


三浦アルプス


所々で見えた富士山

三浦アルプス


最後は「夕陽に染まる富士山を見よう」

ということになり、大崎公園へ・・・・

天気に恵まれ素晴らしい夕焼けに出会えました。


三浦アルプス


三浦アルプス


ダスタル幹事長さん、魅力的な「三浦アルプス」をご案内いただき

ありがとうございました。


esmoriさん、 ももさん、お疲れ様でした。


今回の万歩計は、28,000歩を超えていました。

よく歩いたな~~

この後の反省会(?)が、楽しみなんですよね~!

テーマ:写真日記 - ジャンル:写真

豪華 ? な 忘年会
mixi仲間での忘年会。

1次会で日本酒を飲みまくり、

2次会で食べまくり、

?? 1次会でさんざん食べた気がするが・・・・

いつもながら、大いに盛り上がった「おやぢかい」でした。


その状況は、酔っ払い記憶が飛んでいても、写真が記憶してくれていました。

・・・・いつものことだって!

2012おやぢかい


2012おやぢかい


2012おやぢかい


2012おやぢかい


みんなちゃんと帰れたかな・・・・

お疲れ様でした。

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